HOI HOI AI LIFE

HOI HOI(ホイホイ)とはハワイの言葉で『幸せ』という意味。
娘も小学校3年生になりました。
あれこれホイホイ生活を書いてます(*^。^*)
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1/27のお昼
JUGEMテーマ:ダイエット

そして本日の朝ごはんは
4種の野菜と塩昆布のサラダ
→とおしゃれ風に書いてみたけど
キャベツの千切り、貝割れ大根、きゅうり、万能ねぎを
まぜたものに塩昆布+ゴマ油

ゆで卵

あとはローソンの
ブランロールケーキ!



こちら通常のロールケーキよりも一回り小さく
糖質5・9g

お昼ごはんは
サラダ
ロースとビーフ
そしてローソンのブランパン


糖質 3.4g


ドレッシングやローストビーフのたれなどもありますが、
20g以下ではあると思います。

ブランパンはそのまま食べるとやはり
少しクセがありますが、
バターを付けると美味しくいただけました!
パン食べたい!というときには便利ですね(*^。^*)



 
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